【第62回】視線と脳のつながりとLSW
メンバーの皆さま
こんにちは。管理人です。
2/2（金）から長野に仕事で来てまして、現在、帰りの電車に揺られています。
名古屋まで「特急ワイドビューしなの」で約3時間。長野県北部にある
長野市から山の中をズンズン南に下って進んでいくのですが、天気も良くて雪景色が見事です。
新幹線には毎日通勤で乗っているのですが、さすが「特急ワイドビューしなの」だけあって窓も大きく視界が開けてますし、走るスピードも景色を眺めるのに早過ぎずちょうど良く、たまには特急電車の旅も良いものですね。
そして縁あって、今日の午前には、長野県の現場の方々とLSWについて語り合う勉強会を設定してもらったのですが、やはり現場でコツコツ何気なく素晴らしい実践をされている方はたくさんいますね。
昨日今日と、長野の方々とキレイな景色に癒され、新たなアイデアと元気エネルギーをもらえた感じがします。
で、今回コラムの本題はここから。
まず前フリなのですが、心理学の中の「ＮＬＰ（神経言語プログラミング）」というものがあります。ご存知の方もいると思います。
簡単言うと、人は情報処理に使っている感覚やチャンネルの感度・優先度が違うという話です。
例えば、
「浜辺に遊びに来たところを想像してください」
はい、実際に想像してみて下さい。
現在、真冬ですからね…
想像できましたか？
この時、どんな情報から想像したかで、ご自身の優位な感覚がわかります。
例えば「明るい日差しが…」「白い砂浜が…」
という【視覚的】イメージがまず思い浮かべる人もいます。
また「波の音が…」「カモメの鳴き声が…」
という【聴覚的】な情報から入る人もいます。
はたまた「爽やかな風が…」「足裏の沈む感覚」
といった【身体感覚】から想像する人もいます。
まとめると、こんな感じです。
人間五感が働いてますから、どの感覚だけという事ではありません。五感が同時に働く中で、得意な感覚、不得意な感覚のバランスは人それぞれという事です。なので、同じ現象を共有しても、感じ方や主観的体験が異なることが起こります。
特に発達凸凹のある子は、どこかの感覚が凡人の平均枠を超えて敏感だったり鈍感だったりするので、他の人に体験を理解してもらったり共感してもらいにくく、「なんか私がおかしいんじゃないか」なんて思いやすいわけです。
また、感覚が尖っていると受けるインパクトも大きくなってしまうので、凡人なら忘れてしまう事でも大衝撃で、変にこだわったり忘れられなかったりして、周囲から変な目で見られるみたいな。
トラウマ体験のダメージの受け方や忘れにくさも、このような感覚の違いは大きく影響していると思います。
という事を対人支援に応用して、目の動きのパターンを観察することで、どのように情報処理しているのかを読み取ることをＮＬＰ（神経言語プログラミング）では「視線解析」と呼ぶそうです。
具体的には、上下左右目線の動きによって、
右上 ⇒ 視覚的創造
右 ⇒ 聴覚的創造
右下 ⇒ 身体感覚
左上 ⇒ 視覚的記憶
左 ⇒ 聴覚的記憶
左下 ⇒ 内部対話
こんな情報にアクセスしていると。
表にすると、こんな感じ。
で、本題の本編はここからなんですけど、この前、ある障害型障害児入所施設（つまり知的障害の子どもの施設）で、来年度の高等部卒業を控えた子に、LSW的な取り組みをした時のこと。
施設職員さんと打ち合わせの中で、退所後の本人の社会生活を見据えて、あと残り1年ちょっとの施設入所期間で取り組んだ方がいいだろう課題（異性関係の心配）への動機付けとして、
「そもそも施設に入所した理由」
「入所前の生活変遷、家族イメージ」
「卒業後の生活の希望」
等を本人がどれくらい認識して語れるのか語れないのか、また気になっているけど聞けなくてモヤモヤしていることはないのか確認しよう、ということになりまして。
で、僕がホワイトボードに図を描きながら、
「一般的に、施設で暮らす子はいろんな家族の事情（お金、病気、死亡、失踪、虐待など）で施設入所するけど、施設で暮らす理由を知らない子や知りたいけど聞けない子は結構いるんだよ」
「この施設にいて職員さんや児童相談所が関われる間に、もし気になっている事があれば、調べてわかることは伝えたいし、（課題について）退所する前に知っておいて欲しい事の話もしたいよ」
というような事を、担当の職員さんと一緒にホワイトを眺めながら聞いてもらったんです。
すると、
「ちょっといいですか？」
と、子ども自ら手を挙げて、
入所の日付から、入所時に連れ添った児相職員のこと、
施設に来る前こんな事があってコレは覚えてる、
コレはわかんない、けど気にならない、とか
この先こんな生活をしたい、とか
ベラベラ喋るんです。
その語りをホワイトボードにメモしながら、流れに乗りつつ質問したりする中で、そんなに言語化が上手い子ではないので、その時は「思ったより良く語れるなぁ」くらいな感覚だったんです。
で、終わった後にホワイトボードを眺めると、
右上 ⇒ 卒業後で生活する場所の図
右 ⇒ そこでの生活の希望
真ん中⇒ 今の施設の図
左上 ⇒ 入所前の生活の変遷図
左 ⇒ 家族や入所時について語り
になってるんです。これ見て「あれ？もしや」と思いまして。
【過去】 【現在】 【未来】
そう、この表と時間の流れ［左右］だけじゃなくて、感覚のチャンネル［上下］とも何となく場所が一致している…。
ここからは、僕の根拠のない感覚的仮説なので、そのつもりで。
「視線の動き」と「脳」のつながりの話は、最近よく耳にして、
例えば、発達障害系の子は、視線が合わなかったりしますが、そもそも目の動かし方が上手くないということで、「ビジョントレーニング」という視線の動きのトレーニングから情報処理の不具合にアプローチする方法が出てきています。
【参考】LITALCO発達ナビ
また、トラウマ治療の中では「ブレインスポッティング（BSP）」という視線と脳のつながりを利用したトラウマ処理の方法が徐々に知られてきています。
【参考】ブレインスポッティグ・トレーニング・インスティチュート 日本
僕はどちらの研修も受けれてないので、あくまで推測ですが、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）では「視線解析」でその時に情報処理に使ってる脳のチャンネル（部位）を知るという文脈でした。
しかし逆に、ビジョントレーニングやBSPでやっていることは、視線誘導することで意図的に使用する脳バランスにアプローチできる、ということだと思うんです。
もう言わんとすることは察していただいていると思うのですが、BSPもエビデンスが十分でないと書いてありましたので、あくまで仮説です。
もしかしたら、自分でも知らず知らずのうちに、ホワイトボードによる視線誘導によって記憶や創造のアクセスを促していたのでは、という事です。
もちろん、使い方を間違えると、引き出したくない記憶にもアクセスしてしまう可能性もあるので、きちんとした勉強や訓練が必要です。が、視線を応用すれば、より安全かつスムーズなLSWでの語りを促すことが可能になるのでは、という気づきです。
ビジョントレーニングやBSP研修を受けたり勉強すれば、確信に変わるんでしょうけど、こういう研修代って高いんですよね…。まぁクライエントの脳のバランスを整える前に、日程と家計と家族のバランスを整える方が大事（これが難しい…）なので仕方がないですね。
と思ったら、最近「ビジョントレーニング」の研修を受けたと言っていた同僚がいる事を今思い出しました！
その時は「へ〜」って位の薄いリアクションで、今思えば申し訳ない感じの反応だったと思うんですけど、改めて詳しく話を聞いてみようと思います。
まぁ、今回たまたま面接室が大きく、ワイドビューできる大きなホワイトボードもある部屋だったので偶然にも起きた体験だったとは思うんですけど、実体験での「気づき」を伴わなうか伴わないかで、同じ情報提示でも感じ方って全然違うし、やっぱりタイミングって大事だなぁ、とつくづく思います。
ホント、どこでどんな気づきが起こるかなんて、わからないものですね。
ではでは。
【第61回】喪失体験のストレスとシコリ
メンバーの皆さま
こんにちは。管理人です。
気がつけば、もう2月。早いですねぇ。
と自分で書きながら、月が変わる度に「もう◯月、早いですねぇ」と言ってるような…。
いつもiPhoneで書いているんですけど、先日、「メモ」アプリ機能で、太字や表が簡単に入れられることに、今更ながら気付きました。
こうやって段々と、世の中の進化のスピードについて行けなくなるんだろうなぁ、なんて感じます。
なので、今回から時々、文字が太くなったり「メモ機能」を発動させますが、まぁオモチャ買いたての子どもがはしゃいで遊んでると思って、優しい眼差しでご覧ください。
■ストレスの要素
今回扱うのは前回に引き続き「ストレス」。
そんなメモ機能を眺めていたら、偶然、一年程前に自分で書き残していた「ストレス」の内容。
ハッキリ言って何度も読み返しても、いつ、何の本を見てメモしたのか、全く思い出せません。 たぶん、いつか見直したいと思って書き残したんでしょうけど…。
まぁ「まごのてblog」の過去の記事見ても「当時の俺ってこんなこと考えてたんだぁ」って感じなので大して変わらないですけどね（笑）
で、本題ですが、心理学で「ストレス」と言えば必ず教科書に出てくるのがセリエ。そのセリエが、一般にストレスを招く要素として、
「不安」「情報の欠如」「主導権の喪失」
を挙げているようです。お、これはなんだか「LSW」や「あいまいな喪失」と重なりますね。
また、
「不安、葛藤、無力感、情報不足などの精神的要素は最大のストレス刺激であり、視床下部ー下垂体ー副腎の軸を強力に活性化させる。自分がコントロールできるという気持ちと完了行動は、その軸における活動を即座に抑制する」
（Rajesh K.Naz 1997）
であると。さらに加えると、ストレスとは必ずしも危害を受ける可能性など外部からの客観的な脅威だけじゃなくて、自分が絶対必要だと思うものがないという内的な認識もストレス刺激になりうる 、と。
だからこそ無力感や情報不足、精神的欲求（たとえば愛情を求める気持ちなど）が満たされないことも連なる軸（視床下部ー下垂体ー副腎）を活性化させる、と。そして、そうした精神的な欲求が達成されるとストレス反応は終わると。
ただし、「ストレスホルモン」なんて名前だと何だか悪いヤツというか放出されない方がいいんじゃないか、という連想をしがちですが、逆にストレス時に身体を活性化させて身を守ろうとする役割を担っているようです。
前回、前々回コラムの図でも、［赤エリア］の危機状態（闘争、逃走モード）時は、ノルアドレナリンが分泌されて身体能力UPするけど激しくエネルギー消費する状態であることに触れました。
喪失体験を「ストレス」「ホルモン」の切り口で捉えるとこんな感じになるのかな、と。
■コメント
率直に思うのは、まさに施設入所や措置変更は、
「不安」「情報の欠如」「主導権の喪失」
のストレスを招く要素の三拍子が完璧に揃っているよなぁ、と。
支援者の中には、「安全な環境で…」と家庭分離や施設変更をゴリ押しする人や、「動機付け」とか言って本人のやる気をうんぬんとか言う人がいるんですけど、基本的には施設入所や措置変更がライフイベントの中でもかなりストレスフル な出来事と言う大前提、本人目線の体験を想像することがおざなりになっていないかな、と思うことがあります。
社会的養護（里親・施設）に行く子というのは、現実の状況的に「行かざるを得ない」「家には戻れない」 ことが実際はほとんどだと思います。
しかし「肉を切らせて骨を断つ」ではないですけど、本人目線では喪失という痛み・ストレスを伴わない里親委託・施設入所・措置変更は有り得ないと思います。「家に帰りたくない」という子ですら、友人や地域のつながりが切れてしまうわけですし、家族全員の全てが嫌なわけではないハズなので。
なので、なるべくその時の喪失ダメージをその時に手当てしたり、傷口を最小限に留める努力が必要だろうと思うのです。
具体的に言うと、次の生活場所について、言葉だけじゃなく視覚や体験も利用した（見学や慣らし保育）丁寧な説明をしたり、「行きたくない」と言う気持ちも言ってもいい安心感やわかってくれるはずという関係作り。そして、悲しい寂しい気持ちの言語化や共有をするプロセスやりとりが出来るかどうか。
子どもが「行きたくない」と言っても施設に行かないといけない状況は現実的にありますから、タイムリミットがある中で「不安」「情報の欠如」「主導権の喪失」という 要素を0%には出来ないにしろどこまで解消してあげられるか。
特に「主導権」については見解が割れる所だと思いますが、僕自身は施設入所 ・措置変更という結論（着地点）は変えられないにしても、そこに至るプロセスやスピードは可能な限り本人の意向を確認し取り入れたい と思っています。もちろん「伸ばせても◯◯まで」なんて限界設定はしますけど。
どうしても大人側に余裕がないと「ここしか行く所がない」「とにかく頑張れ」という 励まし動機付けと言う名の「押し付け」になりがちと思います。
しかしながら、勝負所は、子どもの喪失に対する（当たり前の）ネガティヴな感情を受け止めながらも、いかに 大人が考える「子どもにとっての最善の利益」のストーリーを語ってあげられるか、 だと思うんです。
『このままだと、こうなる事が心配』
『こんな気持ちで日々の生活を送ってほしい』
『将来こんな風になって欲しい』
など。この支援者の「想い」が「重い押し付け」になるかどうかは、 想いを伝える前にどれだけ相手の話を聞いているか。最低でもトントン 、社会的養護に行くレベルの子は10倍は聞いて受け止めて、その1/10聞いてもらえれば御の字ですかね。
その時は表面上「は？何言ってんの？」的な反応だったとしても、自分の事にしっかりと関心を向けて、真剣に考え心配してしてくれた人がいた、という経験の積み重ねは、数年後に必ずジワジワ効いてきます。
この喜怒哀楽、ポジティブ／ネガティヴ感情をリアルタイムで満遍なく扱っておくことは 、マッサージにも似てるな、と思います。
例えば、肩でも背中でもいいんですけど「コリ」って放っておくと「シコリ」 になりすよね。そして、シコリを抱えていると身体が重かったり痛かったりして、可動域が狭くなって自由が効かなくなるじゃないですか。
やっぱり「シコリ」を押されると痛い。
それを、触診して状態確かめて、温タオルで温めたり針を打ったりして解（ほぐ）して、最終的には手でマッサージ してもらいます。そ の丁寧なプロセスを経ても痛い場所は痛い。
でも、「この先生がやるなら間違いない」「この後の生活は楽になる」という信頼や見通し、 実感があるから通い続けるわけです。
しかし本来なら、普段から姿勢や日常生活を整えて、適度な運動とウォーミングアップ・クールダウン、そうでなくても入浴後にストレッチをして、自分で出来るセルフケアをして身体をほぐして状態をキープ出来れば、言い換えれば 自分の身体を大切にする時間と習慣を作れば、そもそも鍼灸に通う必要はないわけです。
個人的には、この関係と「未完の感情」「あいまいな喪失」は似ている気がします。
その場その場で、その時に自分の中で沸き起こる「喜怒哀楽」の感情を抑え込まないといけない場面が続くと、それは感情の「コリ」となり、やがて「シコリ」となります。
「シコリ」にまでなってしまうと、解すのにも痛みを伴う場合がありますが、「コリ」段階で適度に揉んでもらえば 気持ちよく癒される。 気持ちの共感です。
ネガティヴ感情＝「何でもトラウマ」と単純に考えてしまう人もいるようですが、そうではない。トラウマは安全感が脅かされる「恐怖」体験なので、トラウマ 治療は認知的 身体的な恐怖反応を「もう大丈夫」と取り除いてあげることになります。 なので、今が安全で大丈夫でない人にトラウマ治療やっても「焼け石に水」 です。
対して、喪失の悲嘆（グリーフ）による「怒り」「哀しみ」は、もちろん体内 にはコルチゾールやノルアドレナリンが分泌されているとは思いますが、安全安心な環境や関係性の中で、話を聞いてもらって共感してペースを合わせてもらって「幸福ホルモン」オキシトシンが分泌されば、赤ちゃんが泣き止むように徐々に癒され、落ち着きを取り戻せます。
例えば、失恋した時に失恋ソングを聴くのも、悲嘆のプロセスや「わかってもらえる共感」に近いと思います。でも、恐怖体験した後に自ら「恐怖ソング」聴きませんよね。恐怖ソングって何だって感じですけど（苦笑）あえて言うなら、映画ジョーズのテーマとか？
イメージ的には、人生トータルの経験で、
「自分が尊重されて合わせてもらう」
＞「自分が周囲に合わせる」
というバランスにならないと、人の話を聞いたり人の立場に立って物事 を考えるのは難しいかな、と。普通は、乳幼児期で「自分中心」を経験するわけですけど、社会的養護まで来る子はそうでない子が多いので。
LSWというと、どうしても［過去］の生い立ちを振り返ることに注目がいきがちですが、 まずは生活場所の変更という喪失体験ストレスや 変更後の生活を送る中で、まずはその時の感情を可能な限り取り扱って 「シコリ」をなるべく残さない［現在］に配慮をすることが、まず大事だと思います 。
でも現実生活で何でもかんでも思った事を好きなように言っていたらトラブルだらけになりますから、やはり 現実場面とは違い、思った事を 自由に安心して語れる［非日常］的空間も用意してあげる 。これが、LSWに限らず、一般的な心理士・ カウンセラーが枠を作って果たそうとする役割なハズです。
ただ、社会的養護の子どもも大人も、かなり曖昧なボーダレスな世界を生きていると思います 。それは、そこにいる子どもたちが、 そもそも境界（＝自分のペースやスペース）を守ってもらえない生育歴を辿ってきていて、 その集まりであるということです。
なので「枠を守れ／守らない」のやりとりではなく、まずは、自分のペースやスペースが尊重されて心地よい感覚を感じてもらう 体験してもらうことから始めなければ「約束」は守ってもらえません。
なので、支援者はかなりの柔軟性を持ちつつブレない「軸」も持ち合わせているか試されると思います。ここで、相手をこちらの理屈に従わせるのではなく、可能な範囲で遊んで配慮できるかが、さっき触れた
「自分の事にしっかりと関心を向けて、真剣に考え心配してしてくれた人がいた、という経験の積み重ねは、数年後に必ずジワジワ効いてきます」 のやつです。
なかなか普段、支援者たちが普段何気なくやっていることの意味や意図を 語り合う機会はないのではないでしょうか？
その考え方は、職種や所属機関の立場によって違う事は当然で、その 相手の立場に立って考える相互理解の姿勢がないばかりに「連携が うまくいかない」というボヤキで終わることが多いような気がします。
子どもに「相手の立場に立って考える」ことを求める前に、まず大人たちが「相手の立場に立って考える姿」を見せる。子どもの目の前で、職員や関係機関とやりとりするわけじゃないですけど、その基本 的な 姿勢は何気ない言葉の節々や非言語の仕草に知らず知らず出てしまうと 思います。
いつ書いたんだか覚えてない自分のメモの一部にこんな物が残ってしました。
ロス・バック
感情レベル3
自分の内部から発する主観的な体験。私たちがどう感じるか。怒り、喜び、恐れなどの心の状態と、それに伴う からだの感覚は意識されている。
感情レベル2
それを意識しているかどうかに関わらず、他者がそれを見てとった感情。 ボディーランゲージによって伝えられる。言葉にならない信号、独特の行動様式、声の高低、動作、顔の表情、軽く触られること、何かをするタイミングや言葉と言葉のあいだの間の取り方によってさえ伝えられる。 多くの場合、本人たちはそれを意識していない。
感情レベル1
感情からの刺激によって起こる生理学的な変化。例えば、脅威に対する「闘争が逃走」反応をもたらす神経系、内分泌系、免疫系の活動。 意識的にコントロールされたものではなく、外からは直接見ることができない。 本人の自覚も感情の表現もなしに起こる場合もある。
子どもたちは本当に大人の姿をよく見ています。見られているな、と最近よく感じます 。
［感情レベル］で考えても、やはり支援者の自己知覚、自分の中で起こっていることへの 「気づき」は不可欠で、それがあってようやく他者理解だな、 とつくづく思います。
子どもの支援の順番も「まず自分を大切に」それから「相手のことも大切に」ですよね。
だから、大人も「まずは自分や家族を大切に」。その感情・葛藤の全てを抑圧して「相手のことも大切に」しようとしても、その苦しさ無理感が相手に伝わってしまっている。そう言う自覚は支援者として必要かな、と思います。
ではでは。
【第60回】「ストレス」と「心拍変動：HRV」
メンバーの皆さま
こんにちは。管理人です。
いや〜、それにしても関東の雪の影響はスゴイですね。
あのニュースをしてしまうと、
静岡も何十年もクルクルと言われている「東海地震」来たら、
で、今朝あるニュース見ていたら「雪の上の歩き方」
・歩幅は小さく
・足の裏全体で着地
・手はポケットから出し、手袋などを装着
・自転車には乗らない
雪国の人は小さい頃からいかに「雪と共存する」
「育ち環境」×「感覚」の違いは本当にあって、
で、12月に浜松で2時間くらい瞬間的に吹雪いた時がありまして同僚に「やっぱり雪見ると懐かしい？」
静岡はホントに雪が積もることがないので、別に僕が雪国出身でイジられているわけでなくて、真面目に聞かれるんです。しかし僕は、
こんな感覚や想いの違いも、強引かもしれませんがLSW的ですし、今回のストレス話に後に通じますので、
で、さらに本題までが長くて申し訳ないですが、もしかすると、
それは、前回使ったこの図だと「セロトニン」
おそらく日常生活の活動の中でセロトニンが増加する範囲なら大
【普通のうつ病】は、元気が出ない、やる気が出ない、
セロトニン症候群の症状を見ると、
と患者の中で起こっている本質を捉えることの重要性の指摘があった「お薬バージョン」の状態なのかな、と。
「
で、社会的養護の子って、どちらかと言うと「赤エリア」つまり「
虐待環境に居ると、
なので、120%オン状態からエネルギー切れた瞬間に一気に0%
この「気」の上げ下げの調整を一般的な地球人に置き換えると、「
［赤］＝交感神経（アクセル、活動アゲアゲ系）
［青］＝副交感神経（ブレーキ、落ち着かせる系）
とすると、
ですが、交感神経と副交感神経のリズムやバランスが崩れると、
この例は交感神経が優位過ぎる場合と思いますが、
酷くなると、昼は交感神経働きすぎで、副交感神経が働くはずの夜にもテンション落ちないだけじゃなく、「
しかし、これら自律神経の問題は一般成人の「疲れ」「冷え」
ちなみに、
【参考】「疲れ」「冷え」は自律神経の乱れから⁉︎
現代人は、アクセル（交感神経）もブレーキ（副交感神経）も効いていない疲れ度・冷え度ともに高い「ぐったりタイプ」が断トツに多いみたいです。
なので、実はここまでが長〜い前置きで申し訳ないのですが、その
それが題名の後半にある、
【心拍変動：Heart Rate Variability、HRV】
です。心拍変動とは脈と脈の間隔が速くなったり遅くなったりする
脈拍って一定のリズムを刻んでいるように思いますが、
逆に言えば、HRV（心拍変動）
で、そのHRVを1分くらい指先に当てるだけで、
【エムウェーブ emWave】
という商品。別に私は業者の回し者ではないので、
そうすると「呼吸法」とか「リラクゼーション」
この身体の生理学的変化を見て取る方法は「
どういう事かと言うと、過度のストレスに侵され過ぎると、
例えば、個人で言えば、僕の場合ストレス過多になると、
一応、僕は心理士なので、
また集団の視点で言うと、数年前に職場のメンタルヘルスが壊滅的な時期がありまして。でも、みんな感覚が麻痺してるのか、
どうにも言葉だけでは理解してもらえない（もしくは余裕なさすぎて頭に入らないor否認）ので、
幸いにも職場全体には、リアクション出来る人が何人もいて、
感覚や経験のない人には、数値化したり何か整理された理論に乗っけないと伝わらないし、そもそも話を聞いてもらえないんですよ。
そうこうしているうちに、
【ストレススキャン】
【COCOLOLO（ココロ炉）】
とりあえず、この２つを数ヶ月試してみたんです。
結果は、確かにキツイ時期にストレス度は高く、
ただ一つ問題がありまして。それは【ストレススキャン】と【
さすがに「ストレス100%⇄絶好調」程の差はないですが、
まぁ、そういうことで理屈的には、
でも、「雪の上の歩き方」と一緒で、
しかし、これまでそういう環境や経験がない人からしたら、「
だけど、現場のケアワーカーや心理士たちは、
また、ストレスも雪も、どれだけ積もったら不便に感じるか、
そんな風に地元や職場のこと考えると、
今回の内容をあえて東洋文化的に言うなら「気」や「場の流れ」「
長々とお付き合い頂き、ありがとうございました。
ではでは。
【第59回】セロトニン・ドーパミン・ノルアドレナリン
メンバーの皆さま
こんにちは。管理人です。
段々とインフルエンザ、流行ってきました。
また来週から冷えるみたいですし、気がつけば「冬季オリンピック」まで2週間ちょっと。
いよいよ真冬到来って感じですね。寝不足と体調にはお気をつけ下さい。
で、今回は、
「バイオ（生物）」
/
「サイコ（心理）」ー「ソーシャル（社会）」
モデルでいう生物学的な話を。
で、それぞれの関係のイメージはこんな感じ。
心身の覚醒って、薬になるとヤバイ感じになっちゃいますけど、悪い事ばかりじゃなくて、例えば、
なんでもそうですが、大事なのは「ほどほど」の加減。しかし、
なので、僕が声を大にして訴えたいのは、
じゃあ、セロトニンを補充するためには、
はい、いわゆる「規則正しい生活」を送る事なんです。運動は「
もちろん「何か支援の突破口を」という気持ちはわかりますが、
【第46回】愛着形成とオキシトシン
を見ていただくとして、要約すると、こんな感じ。
不安な時に「よしよし〜してもらって安心」と言うのは、
しかし、
「情緒的交流」
なので、乳幼児期にオキシトシン・
よく話題に上がる「子どものアタッチメント（愛着）」問題は、
なので、児相職員として家庭分離や措置変更時に、
つい先日、僕が数年、担当している在宅の子が交通事故が骨折して入院したんですね。で、今年度から担当替わった10年選手の福祉司さんから「お見舞いに行こうと思うんだかど、管理人さん一緒に行ける？」と聞かれたんです。
入院は術後二日だけだって言うんで、さすがに調整できなくて「さすがマメですね。助かります」ってお願いしたら、「いやいや昔、心理に面接お願いしてて全然会ったことない子を一時保護しに行ったら1日で逃げられたことあってさ。恩を売るわけじゃないけど、いま会っておかんと自分が後々困るだけだから」ってサラッと言うんです。
関係づくりってこう言うことですよね。毎日顔会わせなくても「あの時、来てくれた」「苦しい時に側に居てくれた」と言う、小さい積み重ねが結局、物を言うんです。
昔、知り合いの女の子が恋愛トークで「女子には絶対外しちゃいけないポイントがある。そこさえ押さえてくれれば、普段ある程度いい加減でも女子は大丈夫」と語っていたことがあって、その子が日本の女子代表ではないですけど、当時は随分肩の荷が下りたと言うか、目から鱗だったことを思い出しました。
サプライズとかギャップを作ろうとして、空回りする男子は後を絶たないと思うんですけど、流れやポイントを押さえているか外しているかどうかは「関係づくり」だなぁ、とふと思いました。
ちょっと話を本題に戻すと、LSW実施時の不安って、過去の喪失体験を思い出す「揺れ」
ただし、過去の喪失体験に関係して「トラウマ」があるのか、
LSW実施時の揺れと収まり具合は、
「喪失体験のインパクト」×「本人の受ける器」
さらに、×「それを支える支援者チームの器」
＝マグニチュード〇〇、なんてイメージを持っています。
ここ数回のコラムは「チーム」の話しが多めになっていましたが、やはりLSWの本人アプローチを考える上では「アタッチメント」
ではでは。
【第58回】奇跡のレッスン「答えは "波" が知っている」
メンバーの皆さま
「奇跡のレッスン」と言うNHK（BS）番組、
結構前からやってる番組で、様々な世界の「最強コーチ」が、
興味ある分野の時に時々観るんですけど、
「答えは"波"が知っている サーフィン」
まず番組内容を紹介すると、今回のレッスン対象は、
日本の重鎮プロサーファーがインタビューで言うんですね、
「ボクらの時代は、上手い人を観て、
で、まず面白かったのが、クレイトン氏がサーフィンの技術を「
【Kelly Slater（ケリー・スレーター）】だと。
11度ワールドチャンピオンになっているサーフ界のレジェンドで
【第24回】多職種連携に必要な能力
で、『多職種連携コンピテンシー』というものを紹介しましたが、
あ、これって、クレイトン氏がやった「理論化」
さらに「
…ってことをグルグル考えながら「まだ、これ観るの？」という声ニモマケズ、圧ニモマケズ、
さらに、クレイトン氏が言うんです。
「サーフィンは難しい、魔法の様に思われるかもしれないけど、
「ケリーは、
「しかし、予想と反して、ケリーの使っている板は、
「足で波をきちんと掴めていれば、
「大事なことは、
そこでクレイトン氏が課した練習は、
きっと船で言うと「舵」みたいな役割の板ですから、
クレイトン氏「
で、
さらに翌日には陸地へ。リンクのHPにも写真あります「
それで、自転車で曲がる時は、
で、
クレイトン氏が言います「普段、
「主役はキミじゃない。主役は "波" だ」
日本トップの少年たちが「こんな事教えてもらった事がない」
これで冒頭20分くらいですかね。内容濃すぎるでしょ。
察しのいい方はピンと来ているかもしれません。児童福祉分野は、
確かに無理矢理に舵を切れることも緊急事態では必要です。
まさにLSWって、
さらに施設入所や措置変更にリアルタイムに関わる児相職員の立場や経験を、サーフィンに例えると、
コレって、波の分析の話と似てて、
話のシーンを変えると…
僕自身7〜8年前に、
で、一応「あの辺が動いたら、数秒後に波が来るから、
先輩と同じタイミングで動き始めても、
そもそも、
たぶん2〜3時間、海に入っててトライできたのは、
今、冷静に考えたら、割と笑えない状況で、先輩も
「管理人くんみたいに、
と言ってました…。
でも、普段から児童福祉の現場では、
なので、LSWに限らず児童福祉分野の研修は、「最強コーチ」
①上手な人の行動分析をして「理論化」
〉②日常の中の「体験」に落として感覚を掴む
〉〉③本番に即した形で「練習」
という具合に、
ちなみに静岡県では随分前から「面接スキル研修」
LSWに関しては実践の蓄積が少なすぎて①
「児童福祉臨床でやることは、そんなに難しいことではないです。
なんて言える理論化＋トレーニングが構築ができたら「奇跡のレッスン」
私の知り合いで、LSWについての①
最後に、個人的な話を。
ケリー・スレーターは、
僕的には、先輩から事あるたびに「
なので今回の番組の中で「ケリー」の名前が出ただけで、「お！」
で、改めてケリー・スレーターのことを調べて思ったことは…
先輩の顔と髪型が"ケリー・スレーター"そっくり。
（ケリー本人。ウィキペディアより）
日本人ですよ、先輩は。
耳で聞かされた話より、観させられた映像より、
「そうか。先輩が好きだから、ケリーも気になるのか」
人生どんな気づきがどこであるかわかりませんね。
先輩…、元気にしてるかなぁ。
ではでは。
【第57回】心理療法の系統的選択
メンバーの皆さま
こんにちは。管理人です。
たまには、ちゃんと（？）臨床に近い話題でも書かないとなぁ、と思いまして。
で、今回は少し前に読んだコレから。
『なぜそれぞれのクライエントに最も適合する心理介入を選択するのか』
で、紹介されているのが、ビュートラ博士が40年以上臨床心理研究をモニタリングし、様々な臨床研究を統合して開発した方法。
【Systematic Treatment Selection：STS】
（心理療法の系統的選択）
ここまで紹介されたらメッチャ気になりますよね。
だけどSTSの邦訳書はないようで…。
さすがに英語の原書は値段がちょっとお高いですし、買っても読み切るまでに心折れそうなので、 webにアップされている本の一部らしきやつを、少し前に頑張って読んでみました。
で。まぁ概要は上の通りなんですが、わかりやすくて興味深いのが、こんな内容。
〜STSは、経験的に開発された手順である。
〜このアプローチには、２つの基本的なもの仮定がある。（a）すべての間者で良好に機能すること治療法またはモデルはなく、（b）ほとんどの治療法は一部のクライエントでうまくいく。
〜"技術的な折衷的"アプローチというラベルは不正確である。STSは特定の技術セットを決めていないので、むしろセラピストの変化と影響の横断的な原則（例えば、治療的変化が起こりやすい、治療法がクライエントの抵抗を引き起こさない）と一致する特定のアプローチを手順に使用することを可能にする。
そして事例を絡めて、クライエントの
・機能レベルの評価
・コーピングスタイル
・抵抗のレベル
・動機づけと主観的苦痛
の解説が続きます。英語の論文読むなんて、院生以来10年ぶりですが、Google翻訳がホント優秀で、思ったよりスイスイ読めました。
まぁ単純化すると、万能な方法なんてないから、しっかり相手を見て、相手に合ってる方法で支援してね。本質は、それだけの事と思いました。
しかし、世界中の心理療法を把握している人物が真面目に35年〜40年間研究したプロセスの結果、この結論にたどり着き、公に発表してくれていると言う意味を考えなければいけません。
アプローチの切り口がたくさんあるのは良い事だと思います。しかし、もっと大事なのは「本質を捉える力」。特定のアプローチは何を扱うのに長けていて逆に何が弱いのか。そして、クライエントの内面外面では何が起こっていて問題の本質を見抜く。そして、
本質
/ \
支援者 ー クライエント
特定の手法は、本質をクライエントと問題や世界観を共有する「手段」に過ぎないわけなので。
良いマッチングのためには、まず自分を知り、相手を知り、方法を知っていること。心理療法を1000もマスターして選ぶ必要はありません。要は、自分も相手も「安心してわかりやすく問題を扱える」ことだと僕は思います。
なので、アプローチの数というより、切り口の角度のバリエーションがあると相手に合わせられる幅が広がるし、知識や技術を補完するような組み合わせの支援も可能になりますよね。例えば、
「生物ー心理ー社会」
「認知ーこころー身体」
「生活臨床（日常）ー面接臨床（非日常）」
みたいな。もしかしたら、STSはこの辺をわかりやすく整理されているのかも知れません。ただし、
特定のアプローチに固執しない考え方は、LSWと非常に近いのではないかと思います。どうしても、人は困ると藁をもすがる気持ちになってしまいますが、誰もが幸せになる万能な方法なんてないわけです。そもそも「幸せ」の意味や価値観自体が多様なので。
つまり、目の前の人と考えたり悩んだりして「支援者とクライエントが一緒に変化する」プロセスは、LSWに限らず対人援助全般に言える原則的なものだと思うんです。
で、【セラピストに最も大切な資質】についても雑誌の中でビュートラ博士があげているのがコレ、
（1）セラピストの柔軟性
（2）セラピストのスキル
（受け答えの円滑さと治療介入による有効な手助けを提供する力）
（3）よりよい治療関係を築けること
（4）共感や感情移入、温かさ
そして「セラピストがクライエントに対してより知識を持ち、より気にかけることができるようになると、より効果的にクライエントを助けることができると思います」と。
え？
これって、別に「心理療法」「セラピスト」に限らず、もしかして人と接すること全般、例えば「営業」「経営」「教育」「保育」「子育て」などなどに共通することだし、各分野で語られていることのような気がします。
つまり、本質を捉えれば、異分野、異業種から学ぶことは沢山あるという事。
その道を極めようとする人は、他分野の超一流ともすぐに意気投合しますよね。おそらく本質的なところで分かり合えるからだと思うんです、きっと。
そんな感じの理由付けで（本当は興味の赴くままに）、今年もなるべく他分野の話に触れていきたいと思います。
ではでは。
【第56回】ジャパネット流「企業再生術」
メンバーの皆さま
こんばんわ。管理人です。
今回は経営マネジメント分野の記事から。
『新時代に勝ち残る企業のあり方』（致知2018.2）
"あの"ジャパネットたかた創業者の
×
神田昌典氏（アルマクリエイションズ社長）
の対談です。内容は企業経営ですが、
の対談です。内容は企業経営ですが、
トピックは、
①Vファーレン長崎、奇跡のJ1昇格の裏側
②企業のブランド力を高めるには
③フューチャーマッピング
の３つです。少し長いですのでご容赦ください。
■V・ファーレン長崎、奇跡のJ1昇格の裏側
長崎は2013年からJ2に参戦して以来、
で、その再建方法が、
監督コーチ陣の交代、選手の大型補強は行わず、
【参考】J2長崎、ジャパネット参画後の劇的変化。人員増加、
この記事の時点では、
チーム主将はこの環境改善に関して「
一方、高田社長はこう語っています。
「私がやったことは本当に大したことないんです」
「もちろん精神論だけではなくて、
ちなみに監督は「ドーハの悲劇」世代には懐かしいあの"
長崎が「シーズン2位」で自動昇格するなんて、
高木監督が作ってきた素地はもちろん、プラスして高田社長の「
そして、高田社長は語りをこう続けます。
「商売って、
「…V・ファーレン長崎の社長になってから、
「…J1になることも、試合に勝つことも、目標じゃないんです。
「…私は結果論者みたいに言われることがあるんですけど、
こんなことを社長から語られて「力になりたい」「がんばろう」
●LSWに置き換えると…
この高田社長の経営プロセスは、
LSWって現在の子どもの適応うんぬんじゃなくて、
ただし、
やっかいなのは『子どもの最善利益』と言う言葉で、
将来こうなって欲しいから、高卒までには、中卒までには、
そこで手を抜くとロクな事にならないですし、
でも、その子の将来を考えるなんて、仮に親なら当然のことで、
で、対談が進むと、さらにLSWに重なった話になっていきます。
■企業のブランド力を磨き高めるには
さらに、高田社長は、
「やっぱり時代がどんどん変化しても、
これは時代の変化によって、役割や方針がどんどん変化する、
さらに、
「私はテレビ番組を長年やってきましたけれど、
「30分の番組でポーランド産の羽毛布団を販売した時、
一つの商品に込められた努力や思いを伝えていく。
もちろん、それで品質の悪い物が届けば、
おそらく、それは「自分自身の言葉」で語れるかどうか。そして「
児童福祉で相手にするのは、
そして、安心感や信頼関係が作れてきたら、
ケース会議、施設入所の説明、家庭引き取り等々場面で、
さらに、共通点の極めつけは次の話。
■フューチャーマッピング
対談相手の神田氏が、
それが「フューチャーマッピング」という手法。
ポイントだけの説明を引用すると、
「120%幸せで満ちたユーザーさんの顔を想像し、
「自分事で考えてしまうと、
で、このマッピングの形を見てびっくりしました。
LSWや将来展望の面接でよく利用される
「人生曲線（ライフライン）」とグラフの形
※管理人作のイメージ図
【第34回】フィッシュボール
で紹介した［オープンダイアローグ］の中で使われる［
※管理人作のイメージ図
「人生曲せ〜ん」と「未来語りのダイアロ〜グ」を「ヴン！」
フューチャーマッピングは、まず未来の理想の姿を想像するので、
ただし情報量が多いので、
（ちゃんと講習会を受ければ、
それは、人間の可塑性で「こうなる」と思えば、
そういう意味では分野を超えて、今自分がやっている実践と似たことを同時期にやっている人が居るというのは興味深いです。
■さいごに
そして、神田氏が大切にしている事として、
と語る、心構えや志が、
LSWは、まずはライフストーリーを整える「過去〜現在志向」
あ、またサッカーの話題になってしまいました。
ではでは。
